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Um Psicoterapeuta a seu dispor. 

Toda semana um novo assunto.

Você merece minha atenção, sempre.

Escreva para o e-mail: luciamariaescritora08@gmail.com e fale sobre qual assunto que você gostaria de saber um pouco mais.

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Assunto dessa Semana:

Tudo Muda o Tempo Todo...

Mude, mas comece devagar...

Porque a direção é mais importante que a velocidade.

Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.

Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.

Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa.

Tome outros ônibus, outro trem, metrô ou carro.

Mude por uns tempos o estilo das roupas.

Dê os teus sapatos velhos.

Procure andar descalço alguns dias.

Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia, ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.

Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.

Durma no outro lado da cama, depois, procure dormir em camas diferentes em sua casa ou...

Assista a outros programas de TV, compre outros jornais.

Leia outros livros...

Viva novas oportunidades.

Não faça do hábito um estilo de vida.

Ame a novidade.

Durma mais tarde.

Durma mais cedo.

Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.

Corrija a postura.

Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias.

Tente o novo todo dia.

O novo lado,

O novo método,

O novo sabor,

O novo jeito,

O novo prazer,

O novo sentimento melhorado.

A nova vida.

Tente.

Busque novos amigos.

Tente novas formas de amar as mesmas e novas pessoas do cotidiano.

Faça novas relações de amizades.

Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes, tome outro tipo de bebida

Compre pão em outra padaria.

Almoce mais cedo, jante mais tarde ou vice-versa.

Escolha outro mercado...

Outra marca de sabonete,

Outro creme dental...

Tome banho em novos horários.

Use canetas de outras cores.

Vá passear em outros lugares.

Ame muito, cada vez mais sem esperar nada em troca, simplesmente Amar por Amar.

Troque de bolsa, de carteira, de malas,

Troque de carro,

Compre novos óculos,

Escreva outras poesias ou novas frases.

Jogue os velhos relógios,

Quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.

Vá a outros cinemas,

Outros cabeleireiros,

Outros teatros,

Visite novos museus.

Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.

Seja criativo.

E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa, longa, se possível e sem destino.

Experimente coisas novas.

Troque novamente.

Mude de novo.

Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores do que as já conhecidas...

Mas não é isso o que importa.

O mais importante é a mudança...

O movimento,

O dinamismo,

A energia.

Só o que está morto não muda!

Mude por pura alegria de viver:

A salvação está em mudar conscientemente todo dia para Melhor.

E o melhor está logo ali...

Em cada Momento contínuo da Vida.

 


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